4 Obat Asam Urat Alami Yang Ada di Dapur Anda

4 Obat Asam Urat Alami Yang Ada di Dapur Anda

Obat Asam Urat Alami Sanggup Menjadi Pilihan Bagi Anda Yang Berhari Hari Berjuang Melawan Nyeri Sendi. Asam Urat Atau Yang Telah Dikenal Dengan Encok Ialah Peradangan Yang Ada Pada Sendi Sendi Tubuh, Misal Sendi Di Lutut Kaki, Pergelangan Kaki Serta Tangan, Telapak Kaki, Siku, Bahkan Tulang Belakang. Biasanya Orang Yang Mengalami Asam Urat Akan Merasa Sakit Dan Nyeri Pada Sendinya Dibarengi Dengan Tanda Kemerahan Pula Bengkak Pada Bagian Yang Sakit…..

Sekarang Ini Banyak Obat Asam Urat Alami Yang Ada Dan Dipercaya Sanggup Mengurangi Rasa Nyeri Pula Mengatasi Gejala Asam Urat. Apa Saja Obat Asam Urat Alami Tersebut?

  1. Buah Ceri, Salah Satu Obat Asam Urat Alami

Mungkin Mayoritas Dari Kita Belum Faham Bahwa Kenyataanya Buah Ceri Sangat Bermanfaat Bagi Pasien Yang Sedang Mengalami Peradangan, Termasuk Asam Urat. Penyakit Asam Urat Ada Karena Kandungan Asam Urat Di Dalam Darah Yang Terlalu Tinggi. Pada Posisi Normal, Asam Urat Yang Berlebihan Ini Akan Dibuang Lewat Urin Serta Tinja. Akan Tetapi Proses Pembuangan Asam Urat Tersebut Tidak Ada Pada Pencerita Asam Urat….

Buah Ceri Berisis Berbagai Macam Bentuk Antioksidan Yang Dapat Menghambat Produksi Asam Urat Yang Berlebihan Di Dalam Tubuh. Manfaat Buah Ceri Untuk Obat Asam Urat Bahkan Sudah Dibuktikan Dalam Sebuah Penelitian Yang Dikerjakan Pada Tahun 2012. Dalam Penelitian Tersebut Diketahui Bahwa Pasien Dengan Asam Urat Yang Mengonsumsi Buah Ceri Secara Rutin Sakit Rasa Sakit Yang Berkurang Sedikit Serta Jarang Dibandingkan Dengan Pasien Yang Tak Mengonsumsi Buah Ceri. Buat Penderita Asam Urat, Disarankan Untuk Memakan Buah Ceri Sebanyak 15-20 Buah Per Hari.

  1. Jahe, Obat Asam Urat Alami Yang Paling Baik

Jahe Adalah Jenis Rimpang Yang Paling Banyak Digunakan Untuk Menambah Aroma Dan Rasa Makanan Serta Dipercaya Punya Banyak Faedah Bagi Kesehatan. Salah Satu Fungsinya Yakni Sebagai Obat Asam Urat. Dalam Sebuah Jurnal Yaitu Annals Of Biological Research Diterangkan Bahwa Jahe Memiliki Sifat Anti Peradangan Yang Sangat Baik Dimanfaatkan Untuk Mengurangi Gejala Penderita Asam Urat….

Zat Anti Peradangan Yang Terdapat Di Dalam Jahe Serta Dianggap Sebagai Obat Asam Urat Ialah Gingerols Serta Shogaol. Untuk Anda Yang Menderita Asam Urat, Kita Sanggup Menambahkan Jahe Ke Dalam Makanan Atau Minuman Kita Berhari Hari….

  1. Kandungan Kalium Pada Pisang Sanggup Menolong Asam Urat Anda

Penderita Asam Urat Harus Menghindari Makanan Yang Mengandung Purin Tinggi Karena Dari Purin Tersebut Asam Urat Dalam Darah Akan Terbentuk. Oleh Karena Itu, Yang Dibutuhkan Para Penderita Asam Urat Yaitu Makanan Yang Rendah Purin, Salah Satunya Merupakan Pisang

Tidak Hanya Rendah Purin, Pisang Pula Mempunyai Kalium Serta Vitamin C Yang Cukup Tinggi. Kalium Mengandung Kemampuan Untuk Mengubah Kristal Asam Urat Menjadi Cairan Sehingga Mampu Dikeluarkan Oleh Tubuh Dengan Mudah Lewat Urin. Sedangkan Kandungan Vitamin C Yang Tinggi Di Dalam Pisang Dianggap Dapat Menurunkan Tingkat Peradangan Yang Berada Pada Sakit Asam Urat. Seseorang Yang Terkena Asam Urat Disarankan Untuk Mengonsumsi Pisang Sebanyak Satu Atau Dua Buah Dalam Sehari….

  1. Buah Apel, Obat Asam Urat Alami Yang Tidak Kalah Penting

Telah Disebutkan Sebelumnya Bahwa Penderita Asam Urat Sebaiknya Mengonsumsi Sumber Makanan Yang Mempunyai Purin Rendah. Buah Apel Merupakan Salah Satu Bentuk Buah Yang Mengandung Purin Rendah, Karena Mengandung Kurang Dari 50 Mg Purin Dalam Setiap 100 Gram Apel

Menurut Jurnal Arthritis And Rheumatism Yang Diterbitkan Pada Tahun 2005, Vitamin C Yang Ada Di Dalam Apel Baik Bisa Jadi Obat Asam Urat Alami Yang Mengurangi Rasa Nyeri, Serta Juga Sanggup Mencegah Penyakit Asam Urat Ada. Para Ahli Dari University Of Pittsburgh Medical Center Menghimbau Supaya Sebaiknya Penderita Asam Urat Mengonsumsi 2 Hingga 4 Buah Apel Dalam Sehari.

Baca Juga: Obat Asam Urat Super